Gerade zwischen 13:00 und 15:00 Uhr ist für einen Fußballer aber mitunter eine wichtige Zeit, um Leistung zu bringen.
Außerdem hört Ronaldo etwa eineinhalb Stunden vor jedem Zubettgehen auf, Bildschirme anzustarren - sei es Fernseher, Smartphone oder Computer. Diese würden die Ausschüttung des Schlaf-Hormones Melatonin verzögern, wodurch der Schlaf nicht so erholsam ausfällt.
Littlehales arbeitet seit vier Jahren mit Ronaldo zusammen, nachdem Carlo Ancelotti bei Real Madrid Trainer wurde und den 56-Jährigen zum Training einlud.
