Körperliche Aktivität, gesunde Ernährung, psychische Stabilität und das soziale Umfeld: Vier Dinge sind es, die zum grundsätzlichen Wohlbefinden beitragen. Wer seine persönlichen Strategien in den einzelnen Teilbereichen optimieren will, findet die richtige Unterstützung bei den Wiener PersonenberaterInnen.
Um optimale Hilfestellungen anzubieten, wurde das Wiener Resilienz-Modell entwickelt, an der sich das Angebot der Wiener BeraterInnen orientiert. "Resilienz" geht zurück auf das lateinische Wort "resilire", das ursprünglich "abprallen" bedeutet. Heute wird es als psychische und körperliche Widerstandsfähigkeit definiert.
Es ist die menschliche Fähigkeit, Lebenskrisen unbeschadet zu bewältigen, begrenzte Zeiten von Dauerstress zu ertragen, Krankheiten zu überwinden, physische Gewalt zu verdauen, Verlust von nahestehenden Menschen zu ertragen und viele Belastungen in den unterschiedlichen Lebensrollen auszuhalten, ohne anhaltende Beeinträchtigung von Leib und Seele. Resiliente Personen haben gelernt, dass sie es sind, die über ihr eigenes Schicksal bestimmen.
Die Wiener BeraterInnen sind befähigt, mit modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen und effektivsten Beratungsmethoden die WienerInnen und speziell auch UnternehmerInnen in den vier Bereichen der Resilienz (food, move, mind, social) kompetent zu beraten und zu trainieren.
Am Nationalfeiertag – dem 26. Oktober 2018 – findet ein einzigartiger Erfolgswandertag mit der Ski-Legende Michaela Dorfmeister und dem Skisprung-Ass Andi Goldberger im Wiener Prater statt. Die Wanderung, zu der sich jeder KOSTENLOS auf www.erfolgswandertag.at anmelden kann, hat ihren Ausgangpunkt im Prater, die ca. dreistündige Route führt am Stadtwanderweg 9 entlang und auf dem Weg gibt es viele Tipps und Tricks rund um die Themen Ernährung, körperliche Fitness und mentale Stärke von den Sport-Legenden, sowie vielen Ernährungs- und Sportwissenschaftlern und Experten für mentale Fitness. Ein tolles Rahmenprogramm inkl. Aktivzonen und Radio Wien DJ wartet auf Alt und Jung.
Ein weiteres Highlight des Erfolgswandertags ist der Erfolgsvortrag "Lebensschule Spitzensport" von Andi Goldberger, den er zum Abschluss des Events am Nachmittag halten wird.
Mehr Infos & Anmeldung unter: www.erfolgswandertag.at
Unter dem Motto "Gesunder Herbst" startet die Fachgruppe Personenberatung und Personenbetreuung in der Wirtschaftskammer Wien erstmals eine Initiative, die zum Ziel hat, die Teilnehmer bei der Führung bzw. beim Finden eines gesunden Lebensstils zu unterstützen. Dabei nehmen die Fachgruppenmitglieder - die Sport- und Ernährungswissenschaftler sowie die psychosozialen Berater die zentrale Rolle ein, die Teilnehmer aktiv und grundsätzlich kostenlos im Rahmen der vielen Events während der Initiative zu unterstützen.
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