Gesund bleiben? Da denkt man zuerst an den eigenen Körper: In Bewegung bleiben und richtig essen. Doch zum ganzheitlichen Wohlbefinden gehört auch der psychische Bereich.

Dabei geht es nicht nur darum, bereits bestehende Probleme richtig anzugehen und zu bewältigen, sondern auch um Prävention und Lebensrollenmanagement. Es werden Lösungen für eine aktive und positive Lebensgestaltung gesucht: Etwa Unterstützung und Begleitung in Krisen, um Burnout und Erkrankungen vorzubeugen.

Zu diesem Zweck existiert das Angebot von Lebens- und SozialberaterInnen: Sie stehen mit Coaching unterstützend zur Seite und helfen dabei, sich in einer komplexer werdenden Umwelt richtig zurechtzufinden.

"Die Vereinsamung aufgrund mangelnder persönlicher Kommunikation nimmt zu. Die Anforderungen an den Beruf wachsen. Wir müssen uns immer schneller an Veränderungen anpassen. Gleichzeitig wollen wir uns auch persönlich entfalten, unsere Bestimmung finden und uns der Familie und Freunden widmen. Zeit ist eines der wertvollsten Geschenke. Unser Leben in gesunder Balance zu halten, ist zur Lebensaufgabe geworden. Ein bzw. eine Lebens -und SozialberaterIn unterstützt bei der Bewältigung all dieser Herausforderungen und begleitet Sie mit einer wertschätzenden Grundhaltung gegenüber allen Aspekten und Ausdrucksformen des Menschseins", sagt Beate Kolouch, Vorsitzende der Wiener Berufsgruppe der Lebens- und Sozialberater in der Wirtschaftskammer Wien.

Am Nationalfeiertag – dem 26. Oktober 2018 – findet ein einzigartiger Erfolgswandertag mit der Ski-Legende Michaela Dorfmeister und dem Skisprung-Ass Andi Goldberger im Wiener Prater statt. Die Wanderung, zu der sich jeder KOSTENLOS auf www.erfolgswandertag.at anmelden kann, hat ihren Ausgangpunkt im Prater, die ca. dreistündige Route führt am Stadtwanderweg 9 entlang und auf dem Weg gibt es viele Tipps und Tricks rund um die Themen Ernährung, körperliche Fitness und mentale Stärke von den Sport-Legenden, sowie vielen Ernährungs- und Sportwissenschaftlern und Experten für mentale Fitness. Ein tolles Rahmenprogramm inkl. Aktivzonen und Radio Wien DJ wartet auf Alt und Jung.

Ein weiteres Highlight des Erfolgswandertags ist der Erfolgsvortrag "Lebensschule Spitzensport" von Andi Goldberger, den er zum Abschluss des Events am Nachmittag halten wird. Die ersten 200 Anmeldungen zum Erfolgswandertag sind live dabei!

Mehr Infos & Anmeldung unter: www.erfolgswandertag.at

Unter dem Motto "Gesunder Herbst" startet die Fachgruppe Personenberatung und Personenbetreuung in der Wirtschaftskammer Wien erstmals eine Initiative, die zum Ziel hat, die Teilnehmer bei der Führung bzw. beim Finden eines gesunden Lebensstils zu unterstützen. Dabei nehmen die Fachgruppenmitglieder - die Sport- und Ernährungswissenschaftler sowie die psychosozialen Berater die zentrale Rolle ein, die Teilnehmer aktiv und grundsätzlich kostenlos im Rahmen der vielen Events während der Initiative zu unterstützen.

 

Mehr Infos zur Initiative "Gesunder Herbst"HIER klicken

Mehr Infos zum Thema Mentale FitnessHIER klicken

 

Mehr Infos zum Thema psychosoziale Beratung auch im VIDEO: