Ab Montag stehen in den Volksschulen wieder Bewegung, Teamspirit und ein gesunder Lebensstil im Fokus.
Zum bereits 13. Mal gastiert "Ugotchi", das beliebte gelbe Maskottchen in den Klassenzimmern. In so vielen wie nie zuvor. Erstmals haben sich über 1.000 Schulen und über 3.000 Klassen für die Bewegungsoffensive der Sportunion angemeldet.
Insgesamt 53.000 Schüler und Schülerinnen (ebenfalls Rekord) werden vier Wochen lang über ein gemeinsames Klassen-Ergebnis Gold, Silber oder Bronze erringen.
Die Volksschul-Kinder werden nach neuesten trainingswissenschaftlichen und neurobiologischen Gesichtspunkten bewegt.
Michaela Steinacker, Präsidentin der Sportunion Österreich erklärt: "Ugotchi ist als die größte österreichische Gesundheits-Initiative für Volksschulen eine wahre Erfolgsstory. Mit der Hilfe von tausenden Pädagogen und Pädagoginnen gelingt es uns, maßgebende Akzente für die Integration von Bewegung in den Unterricht zu setzen und mit den Kinderangeboten unserer Sportvereine zu verknüpfen."
Uniqa-Vorstand Sabine Usaty-Seewald meint: "Wir fördern die Bewegung von Kindern und eben auch Ugotchi, weil es hier auch darum geht, sich gesund zu ernähren und ausreichend zu bewegen. Somit setzen wir auf Prävention und helfen den Menschen dabei, gesund zu bleiben."
Bewegung als Schlüssel zu mehr Gesundheit und besserem Lernerfolg
Der Schlüssel zu besserem Lernerfolg liegt bei den BDNF-Proteinen.
Kleiner Name, große Wirkung. Dieses Neurotrophin wird bei steigender Herzfrequenz in höherem Maße ausgeschüttet und ermöglicht im Gehirn die Infrastruktur für effektives Lernen. Die BDNF-Proteine unterstützen die Bildung neuer Synapsen, neuer Bahnen zwischen den Nervenzellen, sie regen aber auch das Nervenwachstum an und werden deshalb als "Wunderdünger" für die Nervenzellen bezeichnet.
Die Wirkungen reichen von einer verbesserten Fähigkeit, abstrakt zu denken über ein höheres Aufmerksamkeits- und Motivations-Level bis hin zu einem leistungsfähigeren Gedächtnis.
Die Übungen mit den Kids setzen genau dort an. Die wissenschaftlich längst erwiesenen Effekte wären höchst willkommen, denn aktuelle Studien beklagen zusätzlich zur Verschlechterung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten auch eine abnehmende Konzentrationsfähigkeit bei unseren Kindern und Jugendlichen.
"Bewegung ist wichtig für Konzentration, Leistung und Erfolg. Unsere Zeit im Spitzensport hat uns gelehrt: Um Topleistungen bringen zu können, braucht es einen klaren Kopf", wissen Stephan Eberharter und Michaela Dorfmeister, die beiden Vital4Brain-Botschafter.
Punkten mit Klasse sagt der Bewegungsarmut den Kampf an
Noch zeichnen die Studien ein düsteres Bild: Rund ein Viertel aller Acht- und Neun-Jährigen gilt als übergewichtig, nur 23,2 Prozent der Burschen und 12,6 Prozent der Mädchen zwischen 11 und 17 Jahren erreichen die empfohlenen 60 Minuten an körperlicher Aktivität pro Tag.
Michaela Steinackersieht dennoch Chancen, die Bewegungsarmut in der jüngsten Generation mittel- und langfristig zurückzudrängen. "Die Kooperation von Ugotchi – Punkten mit Klasse und Vital4Brain bietet die idealen Voraussetzungen, um zu einer Bewusstseinsbildung in der breiten Öffentlichkeit beizutragen. Mit Punkten mit Klasse erreichen wir nicht nur 53.000 Volksschulkinder und deren Eltern, sondern auch 3.000 Pädagogen und Pädagoginnen, das sind gleichzeitig 3.000 Multiplikatoren. Die einfach umzusetzenden, effektiven Vital4Brain-Übungen sind der ideale Inhalt, um die positiven Auswirkungen von Bewegung im Alltag der Kinder und Eltern unmittelbar erlebbar zu machen."
Der Modus, wie die Kids ihre Punkte sammeln, blieb indessen unverändert.
Maßnahmen für eine gesunde Lebensweise - ausreichend Schlaf, genügend Flüssigkeitszufuhr, vermehrt Obst und Gemüse bei gleichzeitiger Reduktion von Zucker – bringen ebenso zählbares wie die durchaus anspruchsvollen Vital4Brain-Koordinationsaufgaben mit wechselnden Schwerpunkten. Diese Übungen lassen sich ohne jeden Aufwand im Klassenzimmer umsetzen. Am Wochenende aber schlüpfen die SchülerInnen selbst in die Trainerrolle, bringen ihren Eltern die Übungen bei und bewältigen gemeinsam mit ihnen eine ganze Familieneinheit.
Je mehr Punkte jeder einzelne bzw. die ganze Klasse sammelt, desto eher winkt die Goldmedaille, das stärkt auch den Teamspirit.
Ob Gold, Silber oder Bronze lässt sich ganz leicht auf www.ugotchi.at eruieren. Dort können alle teilnehmenden Klassen ihre Ergebnisse eintragen und ihren Punktestand abrufen. Ebenso finden sich dort alle Vital4Brain-Übungen sowie die Familieneinheiten als Videos zum Nachmachen.
Sportunion auch dank Ugotchi Marktführerin in der jungen Zielgruppe
Schon vor Beginn der rekordverdächtigen 13. Ugotchi-Staffel gilt die Volksschul-Gesundheitsinitiative der SPORTUNION als absolutes Vorzeigeprojekt.
Seit 2007 haben das Angebot 470.000 Volksschüler und -Schülerinnen genutzt. Was ziemlich exakt 1,1 Millionen Extrastunden Bewegung für Österreichs Kids entspricht. Die "Dunkelziffer" liegt aber weitaus höher. Weil die Bewegungsprogramme in den Klassen, aber auch in den Familien oft weit über den Aktionszeitraum hinaus angewendet werden.
Sportunion-Präsidentin Michaela Steinacker: "Als Sportdachverband ist es uns besonders wichtig, möglichst viele dieser Kinder später in Sportvereinen wiederzusehen, um sie so zu einem dauerhaft gesünderen Lebensstil zu animieren."
Ein Vorhaben, das stetig besser zu gelingen scheint – 45,7 Prozent der 6 bis 15-Jährigen waren 2017 tatsächlich Mitglied in einem Sportverein (im Vergleich dazu aber nur 26 Prozent der 20- bis 29-Jährigen). "Besonders freut mich, dass die UGOTCHI-Angebote in den hunderten Sportunion-Vereinen, von Skikursen, Tenniscamps und actiondays bis hin zur Ferienbetreuung, so intensiv genutzt werden. Nicht zuletzt dieses Aktivitäts-Portfolio trug maßgeblich dazu bei, dass die Sportunion in vielen Bundesländern erste Ansprechpartnerin für die junge Zielgruppe ist. Von allen österreichischen Kindern bis 14 Jahre sporteln heute 22 Prozent bei einem Sportunion-Verein und haben so den Grundstein für ein aktives, erfülltes, freudvolles Leben gelegt."