Home of Triathlon,HOT: Das richtige "Swim Warm Up"

Im Home of Triathlon findest du alles, was das Triathlon-Herz begehrt.

Mit "Dein erster Triathlon" haben wir schon die Basis für deinen Einstieg in diesen Sport gelegt. Mit dem Start des Fitness-Guides bieten wir euch Inhalte zum Mitmachen und fit bleiben, begleiten Top-Events wie den Austria Triathlon oder den Collins Cup und lassen Profi-Sportler zu Wort kommen.

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Nun gehen wir wieder einmal näher auf die einzelnen Sportarten ein. Tipps und Tricks fürs Schwimmen, Radfahren und Laufen kann man immer gebrauchen. Zuletzt haben wir uns immer öfter ins Wasser begeben und werden immer spezifischer.

Nach dem Start, der Wasserlage beim Kraulschwimmen und dem perfekten Kraularmzug schauen wir dieses Mal, dass du dich nicht unvorbereitet in die Wellen stürzt. Das Aufwärmen fürs Schwimm-Training darf nicht unterschätzt werden. Wir verraten euch Tipps und Tricks, was ihr auf jeden Fall beachten solltet.

HOT! HIER gibt's das VIDEO: