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HIGHLIGHTS: SpG Südburgenland / TSV Hartberg - FK Austria Wien
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Torparade - Alle Tore der 6.Runde in der ADMIRAL 2.Liga
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Highlights: Hartwig erlöst SKN gegen zehn Lieferinger
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Diese drei Spieler wollen wir im ÖFB-Team sehen
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Highlights: Spiel gedreht! BW Linz weiter auf der Erfolgsspur
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First Vienna FC 1894 - SKN St. Pölten
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HIGHLIGHTS: First Vienna FC 1894 - SKN St. Pölten
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NEWS
HOT-Trainingsplan, Woche 1-2
Im Home of Triathlon steht deine Entwicklung im Vordergrund.
Mit der Kategorie "Mein erster Triathlon" haben wir dir bereits erste wichtige Schritte, Tipps und Tricks am Weg zum Triathleten gezeigt.
Nun stellt sich die Frage: Wie trainiere ich überhaupt? Wie intensiv trainiere ich und wie steuere ich mein Training?
Dafür haben wir eigens konzipierte Trainingspläne für die unterschiedlichen Trainingswochen und starten mit der Woche 1-2. Die Trainer Alexander Gräf und Massimo Köstl-Lenz nehmen dich mit auf eine Erkundungstour, was du alles bedenken musst.
HIER gibt's das VIDEO und die detaillierten Trainingspläne:
