Im Home of Triathlon haben wir mit "Dein erster Triathlon" schon die Basis für deinen Einstieg in diesen Sport gelegt.
Mit dem Start des Fitness-Guides bieten wir euch neue Inhalte, viele weitere werden noch folgen, um deine Lust für diese Ausdauer-Sportart zu steigern und dich bestmöglich vorzubereiten.
Nun gehen wir näher auf die einzelnen Sportarten ein. Den Anfang macht - wie bei jedem Triathlon - das Schwimmen.
Zum Auftakt geht es ums Schwimmen lernen. Bei "HOT" werden dir 7 Tipps angeboten, wie du am besten mit dem Training anfängst und dich immer weiter steigern kannst.
HIER gibt's das VIDEO:
