Sport treiben – ein wichtiger Bestandteil in einem gesunden und körperbewussten Leben!
Einmal zu beginnen ist der wichtigste Schritt. Aber für Einsteiger, Fortgeschrittene und auch noch Profis gibt es jede Menge Verbesserungspotenzial, um die eigene Leistung zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen.
Für all jene, ihre Gesundheit schätzen, gibt es Hilfestellungen von sportwissenschaftlichen BeraterInnen. Sie erarbeiten individuelle Konzepte zur Steigerung der Belastungs- und Leistungsfähigkeit und damit letztendlich des Wohlbefindens.
Mit leistungsdiagnostischen Tests erheben sie den Zustand des Körpers und begleiten auf dem Weg zu einer besseren sportlichen Leistung ohne Unter- und Überbelastungen.
Das gilt nicht nur für den Bereich des Sports: Als Schnittstelle zwischen Krankheit und Gesundheit ist sportwissenschaftliche Beratung auch all jenen empfohlen, die sich auf dem "Weg zurück" befinden, sei es von einer Verletzung oder Krankheit. Sie erleichtert den Wiedereinstieg in ein gesundes und sportliches Leben.
"Individuelle Beratung ist ganz wichtig, da jeder Mensch anders ist und andere Voraussetzungen mitbringt – sei es jetzt körperlich, vom Lebensstil oder auch der Krankheitsgeschichte her", sagt Mag. Miriam Biritz-Wagenbichler, Berufsgruppensprecherin der sportwissenschaftlichen BeraterInnen in der Wirtschaftskammer Wien.
Am Nationalfeiertag – dem 26. Oktober 2018 – findet ein einzigartiger Erfolgswandertag mit der Ski-Legende Michaela Dorfmeister und dem Skisprung-Ass Andi Goldberger im Wiener Prater statt. Die Wanderung, zu der sich jeder KOSTENLOS auf www.erfolgswandertag.at anmelden kann, hat ihren Ausgangpunkt im Prater, die ca. dreistündige Route führt am Stadtwanderweg 9 entlang und auf dem Weg gibt es viele Tipps und Tricks rund um die Themen Ernährung, körperliche Fitness und mentale Stärke von den Sport-Legenden, sowie vielen Ernährungs- und Sportwissenschaftlern und Experten für mentale Fitness. Ein tolles Rahmenprogramm inkl. Aktivzonen und Radio Wien DJ wartet auf Alt und Jung.
Ein weiteres Highlight des Erfolgswandertags ist der Erfolgsvortrag "Lebensschule Spitzensport" von Andi Goldberger, den er zum Abschluss des Events am Nachmittag halten wird. Die ersten 200 Anmeldungen zum Erfolgswandertag sind live dabei!
Mehr Infos & Anmeldung unter: www.erfolgswandertag.at
Unter dem Motto "Gesunder Herbst" startet die Fachgruppe Personenberatung und Personenbetreuung in der Wirtschaftskammer Wien erstmals eine Initiative, die zum Ziel hat, die Teilnehmer bei der Führung bzw. beim Finden eines gesunden Lebensstils zu unterstützen. Dabei nehmen die Fachgruppenmitglieder - die Sport- und Ernährungswissenschaftler sowie die psychosozialen Berater die zentrale Rolle ein, die Teilnehmer aktiv und grundsätzlich kostenlos im Rahmen der vielen Events während der Initiative zu unterstützen.
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