Im Home of Triathlon findest du alles, was das Triathlon-Herz begehrt.
Mit "Dein erster Triathlon" haben wir schon die Basis für deinen Einstieg in diesen Sport gelegt. Mit dem Start des Fitness-Guides bieten wir euch Inhalte zum Mitmachen und fit bleiben, begleiten Top-Events wie den Austria Triathlon oder den Collins Cup und lassen Profi-Sportler zu Wort kommen.
Nun gehen wir wieder einmal näher auf die einzelnen Sportarten ein. Tipps und Tricks fürs Schwimmen, Radfahren und Laufen kann man immer brauchen. Der krönende Abschluss eines jeden Triathlons ist das Laufen.
Dabei können aber immer wieder auch Knieschmerzen die Lust am Laufen vermiesen. Mit dem sogenannten "Runners Knee" ist nicht zu scherzen. Doch was genau ist ein "Runner's Knee?" Woher kommt es und wie kannst du es mit optimiertem Training vermeiden? Mit diesen Tipps und Tricks wird dir geholfen.
HOT! HIER gibt's das VIDEO:
